Naturmed-Depesche 4/2018

Internationale Metaanaylse

Eine Stunde Sport pro Woche als Depressionsprophylaxe

Die Ergebnisse einer internationalen Metaanalyse zeigen, dass körperliche Aktivität vor der Entstehung einer Depression schützen kann. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft sind die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Bewegung auch im weltweiten Vergleich feststellbar.
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Evidenz geprüft

Nicht pharmakologische Schmerzbehandlung

Die Behandlung von Schmerzen verursacht weltweit hohe Kosten. Und viele Schmerzmittel, allen voran die Opioide, sind mit Nebenwirkungen und der Gefahr der Abhängigkeitsentwicklung behaftet. Der zusätzliche Einsatz nicht pharmakologischer Therapien kann den Schmerzmittelgebrauch senken und die Einnahmedauer verkürzen.
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Komplementärer Einsatz beim Mammakarzinom

Akupunktur zur Verhinderung von Therapieabbrüchen

Aromataseinhibitoren (AI) sind wichtige Wirkstoffe in der Therapie des frühen und metastasierten hormonsensiblen Mammakarzinoms postmenopausaler Frauen. Jedoch können sie mit starken Nebenwirkungen behaftet sein, was sich negativ auf die Compliance der Patientinnen auswirken kann. Akupunktur kann Schmerzen lindern und so helfen, dass die Patientinnen die AI-Therapie fortführen.
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