Internationale Metaanaylse | Naturmedizin 4/2018

Eine Stunde Sport pro Woche als Depressionsprophylaxe

Die Ergebnisse einer internationalen Metaanalyse zeigen, dass körperliche Aktivität vor der Entstehung einer Depression schützen kann. Unabhängig von Alter, Geschlecht und Herkunft sind die positiven Auswirkungen von regelmäßiger Bewegung auch im weltweiten Vergleich feststellbar.

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