Ursachen einer Dysbiose
Medikamente: Abführmittel, Antibiotika, Beruhigungsmittel, Cholesterinsenker, Magensäureblocker, Pille, Metformin, Schmerzmittel
- Stress, Bewegungsmangel
- Magen-Darm-Infekte
- Falsche Esskultur: zu viel, zu spät, zu oft, zu schnell, zu sauer, zu schwer Nahrungsmittel: Weizen, Kuhmilch, Zucker, Zusatzstoffe
Schadstoffe in Lebensmitteln: Schwermetalle, Mineraölrückstände, Pestizide, Herbizide
Vorkommen in der Nahrung
Fermentierte Nahrungsmittel: Sauerteigbrot, Rohmilchkäse, Miso, Sauerkraut, Kombucha, Kefir, Naturjoghurt, Apfelessig, Kimchi, Tempeh, saure Gurken
Indikationen für den Einsatz
Präparate mit Laktobazillen sind indiziert bei:
- Reisediarrhö, chronischentzündlichen Darmerkrankungen
- Nach Antibiotika-Einnahme: Magen-Darm-Störungen Scheidenpilz- oder Entzündung
- Kompensation von Nebenwirkungen bei Antazida-Einnahme
- Verdrängung von Helicobacter pylori und anderen Pathogenen
- Atopieprophylaxe pränatal über die Mutter, bei Säuglingen in den ersten Lebensmonaten
- Behandlung allergischer Reaktionen bei Kindern und Erwachsenen
Das Milieu stabilisert sich: Meist nach einer Behandlungsdauer von 4–6 Wochen; die Einnahme der Protektivmikriobiota sollte aber ca. 3–6 Monate als Basisbehandlung durchgeführt werden.