Cochrane Review

Naturmedizin 2/2022

Low-Carb-Diät vs. Kalorienreduktionsdiät

Zertifizierte Fortbildung

Low-Carb-Diäten sind gerade populär und versprechen einen schnelleren und effektiveren Abnehmerfolg als andere Diätformen. Für einen neuen Cochrane-Review wurde nun die Evidenz für die Wirksamkeit der Low-Carb-Diät beim Abnehmen und auf die Gesundheit untersucht. In 61 Studien mit fast 7.000 Teilnehmenden fanden die Autoren aber keinen relevanten Vorteil dieser angesagten Diätform im Vergleich zu anderen kalorienreduzierenden Diäten.

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